Pianificare una vacanza e sognare tutte le avventure che ti aspettano è quasi bello quanto viverle. Con questo pacchetto, puoi iniziare a immaginarti rilassando a bordo piscina, facendo escursioni tra i verdi vigneti o esplorendo il vivace centro di Bolzano.

Riesci a sentire il fruscio delle palme al vento, il calore del sole sulla pelle e il profumo del caffè a colazione? Scopri l'atmosfera nostalgica e autentica. Il Parkhotel Mondschein invita a lasciarti alle spalle la quotidianità.

Prenotando almeno 21 giorni in anticipo, potrai usufruire di uno sconto del 10% - rendendo la tua esperienza ancora più piacevole.

A Valentines Gift to You - Self-love Retreat

The Pear vi invita ad abbracciare l'amore per voi stessi.

Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa che celebra voi stessi in questo giorno di San Valentino.

Immaginate un caldo abbraccio da parte della vostra persona preferita, solo che quella persona siete voi! L'amore per sé stessi consiste nell'apprezzarsi e nel coltivare la propria crescita, sia essa fisica, mentale o spirituale

È come essere la propria cheerleader e fare il tifo per la propria felicità e il proprio benessere. Amare sé stessi significa onorare le proprie esigenze senza sentirsi in colpa e non accontentarsi di niente di meno di ciò che si merita.

Paula e Rebecca vi guideranno durante il ritiro con il Kundalini Yoga e lo Yin Yoga centrati sul cuore. Ogni lezione si concluderà con una meditazione che consentirà al cuore di connettersi più profondamente a sé stesso.

L'amore per sé stessi è come un allenatore personale che vi incoraggia a fare scelte sane nella vita. Quando ci si apprezza veramente, ci si orienta in modo naturale verso azioni che ci sollevano e ci nutrono.

Quindi, continuiamo a nutrire noi stessi con scelte sane e connessioni edificanti. Perché, quando diamo priorità all'amore per noi stessi, tutto il resto va al suo posto!

Lingua di insegnamento: Inglese

Circondati dalle montagne e a pochi passi dalle vivaci strade di Bolzano, ci immergeremo profondamente nella pratica insieme.

Ogni giorno combineremo dinamici Vinyasa Yoga Flow (livello 2-3) e rilassanti lezioni di Yin con sessioni di sauna, cibo delizioso ed escursioni o uscite in piscina in compagnia. Qualche giorno per rigenerarsi, ritrovare la gioia e immergersi nella magia dell'Alto Adige.

Le lezioni di Jesira sono una combinazione dinamica di insegnamenti yogici tradizionali e approcci scientifici alla forza, alla mobilità, all'allineamento e alla funzionalità. Nelle sue lezioni imparerete ad attingere alla saggezza del vostro corpo e a costruire la consapevolezza della vostra pratica e dei vostri movimenti. Durante il flow, i praticanti si muoveranno tra una profonda concentrazione, un morbido abbandono e molti sorrisi.

Per partecipare a questo retreat è necessaria una pratica Vinyasa forte e costante e una profonda comprensione del proprio corpo e dei propri limiti. Le lezioni saranno adatte ai livelli 2-3.

Lingua di insegnamento: inglese