I rituali sono opportunità di trasformazione. Lasciate il ritmo della vita quotidiana e intraprendete un viaggio interiore di esplorazione.
Verranno esplorati sette rituali per rafforzare il nostro senso di connessione con noi stessi e con il mondo circostante. Insieme approfondiremo la nostra comprensione del rituale e della pratica della cerimonia ed esploreremo come entrambi possano aiutarvi a essere più consapevoli, presenti e creativi nella vostra vita quotidiana.
Non vediamo l'ora di offrirvi due laboratori pratici di creatività sulla cura di sé, di coccolare la vostra anima con dolci vegani e pasti vegetariani e di esplorare l'intersezione tra yoga e pratiche di mindfulness. Nel mezzo ci sarà tempo per riposare, connettersi ed esplorare. Esploreremo il potere del suono e ci immergeremo in un'interpretazione delle pratiche tradizionali attraverso cerimonie del tè e del cacao. Ci sarà anche un tocco di nostalgia quando guarderemo un film classico sotto le stelle con una porzione di popcorn.
I sette rituali del ritiro sono pensati per sperimentare la trasformazione personale: per accendere qualcosa dentro di voi e trasformare insieme l'ordinario in qualcosa di straordinario. Che siate yogi esperti o neofiti della pratica, questo ritiro offre un ambiente di sostegno e nutrimento per esplorare nuove idee e coltivare una maggiore consapevolezza di sé.
Lingua di insegnamento: inglese
È anche possibile prenotare l'intera esperienza di ritiro (compresi il brunch e la cena al Parkhotel Mondschein) senza pernottamento per 600 euro.
Programma
Venerdì
dalle ore 13:00 Arrivo, spuntino leggero, check-in e sistemazione. 14:00 - 15:00 Cerchio di apertura, primo rituale: L'arte del tè, una cerimonia del tè per celebrare la stagione estiva.
Tempo libero nella sauna, bagni di sole e servizi dell'hotel.
17:00 - 18:30 Secondo rituale: L'arte della meditazione e del suono, un bagno sonoro che stimola i sensi e invita a radicarsi e a calmarsi.
19:00 Cena nutriente.
Sabato
Mattina silenzioso.
08:30 - 10:00 Terzo rituale: L'arte del movimento, flusso yoga e meditazione, una danza tra Yin e Yang.
10:30 Brunch nutriente.
Godetevi il tempo libero nella sauna, prendendo il sole, facendo escursioni o esplorando la città di Bolzano.
16:30 - 18:00 Quarto Rituale - L'arte del cibo dell'anima, un laboratorio di decorazione di dolci vegani. Date sfogo alla vostra creatività e decorate una scatola di lussuosi dolci vegani da portare a casa.
19:00 Cena nutriente.
Dopo il tramonto Quinto rituale: L'arte della nostalgia, una serata al cinema con un film classico italiano.
Domenica
Mattina silenzioso.
08:30 - 10:00 Sesto rituale: L'arte del Reiki e la cerimonia del Cacao, una sessione guidata di autoguarigione Reiki completata da una cerimonia del cacao e dal rilassamento.
10:30 Brunch nutriente.
Godetevi il tempo libero nella sauna. Prendete il sole e godetevi i servizi dell'hotel.
13:00-14:30 Settimo rituale: l'arte della cura di sé, laboratorio di scrub per le labbra. Scoprite i benefici degli ingredienti naturali e i loro effetti benefici mentre realizzate uno scrub per le labbra da portare a casa.
15:00 Cerchio di chiusura.
16:00 Partenza.
