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Flow & Ground Mini Retreat

Un Retreat per il corpo, la mente e l'anima. Entrare nel flusso senza perdere la connessione con la terra. Siate un tutt'uno con gli spiriti e con il vostro corpo. Volare alto e atterrare dolcemente.

Vi invitiamo a un MINI RETREAT nella splendida Bolzano.

Sabato

  • 08:30 Arrival a Bolzano

  • 09:00 Open Circle al Arise Studio & Wake up morning Yoga 60 min

  • 10:30 Vegan / Vegetarian Brunch al Parkhotel Mondschein

  • 14:00 PSYCHEDELIC BREATH® to fly high

  • 16:00 time to enjoy the spa to land soft

  • 18:00 Vegan / vegetarian Dinner

  • 20:00 Cacao & Ecstatic Dance - Connect with your body

Domenica

  • 08:30 Deep House Yoga - with DJ

  • 10:30 Vegan / Vegetarian Brunch in the Parkhotel Mondschein

  • 13:00 Deep Yin & Soundbath

  • 15:00 Snack

  • 16:00 Closing Circle

I massaggi e la terapia del suono possono essere prenotati individualmente. È possibile prenotare anche il mini retreat senza pernottamento.

Lingue di insegnamento: Tedesco / Inglese

Eva Maria Greiderer e Alex Jenkin

Eva Maria Greiderer è una SOULPRENEUR. L'obiettivo è quello di aumentare la coscienza collettiva e individuale. Crea uno spazio sicuro dove imparare a cadere e a rialzarsi. Eva è una fonte di ispirazione per guidarvi verso il vostro obiettivo.

Il legame con la musica elettronica è forte, quindi Eva combina diverse tecniche dello yoga, del lavoro sul respiro e della meditazione sonora con la musica elettronica e downtempo.

Alex Jenke e un medico e naturopata di professione.

Il obiettivo è connettersi con se stesso e con il suo ambiente attraverso varie pratiche spirituali e di autoconsapevolezza.

Nel corso degli anni, attraverso le esplorazioni e i viaggi, Alex ha conosciuto molti insegnanti e modi per essere più equilibrato e in armonia con se stesso e con il mondo che mi circonda. La gioia e l'appagamento si trovano al meglio attraverso un'autentica e l'accettazione radicale di ciò che costituisce la realtà. In questi giorni si trova nella alla ricerca di ambienti sicuri in cui immergersi. Con diversi approcci come: Terapia somatica del trauma - Massaggio intuitivo e sonoro - DJ set di danza estatica e respiro psichedelico.

Servizi inclusi

  • 1 pernottamento al Parkhotel Mondschein
  • Tutte le sessioni descritte nel programma con Eva e Alex.
  • Colazione sana e nutriente
  • Snack
  • Acqua di sorgente durante le sessioni di yoga
  • Tappetini, blocchi, tappetini e coperte per lo yoga
  • Bio-sauna
1 Notte a camera da *
* I prezzi variano a seconda la ristorazione e del periodo scelto
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