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Rilassamento e rigenerazione per il corpo e la mente. Prendersi consapevolmente del tempo per lavorare con se stessi e tornare rafforzati da questo periodo di pausa. Il Parkhotel Mondschein è il luogo perfetto a tal fine, per viaggiatori singoli, coppie, amici o famiglie.
Rilassamento e rigenerazione per il corpo e la mente. Prendersi consapevolmente del tempo per lavorare con se stessi e tornare rafforzati da questo periodo di pausa. Il Parkhotel Mondschein è il luogo perfetto a tal fine, per viaggiatori singoli, coppie, amici o famiglie.
Unisciti a noi per un'immersione meditativa e creativa dedicata all'armonia degli elementi. Attraverso l'esperienza della meditazione con il tè cerimoniale, il qi gong, pratiche contemplative e creative, questo viaggio sarà l'occasione per esplorare i cinque spiriti della Natura: Legno, Fuoco, Terra, Metallo e Acqua. L'intento di questa immersione è offrirti uno spazio nutriente per cogliere il modo sottile in cui la natura comunica la sua saggezza, attraverso di te e attraverso il cuore della comunità.
Lingua dell’insegnamento: Inglese
Servizi inclusi
Jade è la fondatrice di WAOTEA, autrice del libro "Tea, Remembering the Essence of Life" e facilitatrice di esperienze meditative e creative.
Attraverso il linguaggio del tè, della natura e delle arti curative, Jade supporta la sua comunità nell'affrontare le transizioni della vita: vivere, creare, morire, trasformarsi e guarire.
Dal 2010 seleziona personalmente il tè per la sua comunità, viaggiando in Cina, Malesia, Thailandia e Giappone, dove ha studiato e approfondito l'arte del tè.
Jade offre corsi online, sessioni di mentoring individuali, ritiri e immersioni, concentrandosi in particolare sul potere curativo del tè e sulla sua connessione con la natura.
Circondati dalle montagne e a pochi passi dalle vivaci strade di Bolzano, ci immergeremo profondamente nella pratica insieme.
Ogni giorno combineremo dinamici Vinyasa Yoga Flow (livello 2-3) e rilassanti lezioni di Yin con sessioni di sauna, cibo delizioso ed escursioni o uscite in piscina in compagnia. Qualche giorno per rigenerarsi, ritrovare la gioia e immergersi nella magia dell'Alto Adige.
Le lezioni di Jesira sono una combinazione dinamica di insegnamenti yogici tradizionali e approcci scientifici alla forza, alla mobilità, all'allineamento e alla funzionalità. Nelle sue lezioni imparerete ad attingere alla saggezza del vostro corpo e a costruire la consapevolezza della vostra pratica e dei vostri movimenti. Durante il flow, i praticanti si muoveranno tra una profonda concentrazione, un morbido abbandono e molti sorrisi.
Per partecipare a questo retreat è necessaria una pratica Vinyasa forte e costante e una profonda comprensione del proprio corpo e dei propri limiti. Le lezioni saranno adatte ai livelli 2-3.
Lingua di insegnamento: inglese
Servizi inclusi
Jesira é insegnante di yoga certificata 500 ore, nutrizionista e laureata in Scienze dell'Educazione. È cresciuta vicino alla foresta nera tedesca e si è trasferita in California dopo la laurea. Qui ha studiato con molti meravigliosi e influenti insegnanti di yoga, ha fondato una società per rendere lo yoga accessibile alla sua comunità e ha organizzato eventi, workshop e ritiri in California e alle Hawaii. Sei anni dopo, si è trasferita dalla magia costiera di Santa Cruz alle spettacolari montagne di Innsbruck e ora insegna Yoga e organizza ritiri in tutta Europa.
Condizioni di prenotazione e cancellazione:
Al momento della prenotazione è necessario versare un deposito di 300 € a persona.
La prenotazione può essere cancellata gratuitamente fino a 6 settimane prima dell'arrivo e la caparra sarà rimborsata.
In caso di cancellazione tra 6 e 1 settimana prima dell'arrivo, la caparra sarà trattenuta.
In caso di cancellazione entro 1 settimana dall'arrivo, è dovuto il 100% dell'importo totale.
Un ritiro di risveglio estivo nel cuore di Bolzano. Un lungo weekend di immersione profonda nel ritmo e nello spazio del vostro essere.
Lascia il ritmo della vita quotidiana con kindclub e unisciti a noi in un viaggio alla scoperta di te stesso e della lentezza. Questi giorni sono un invito a fermarsi, a lasciar vagare la mente, a nutrire il corpo dall'interno e ad assorbire le rilassanti vibrazioni italiane.
Questo ritiro è il perfetto equilibrio tra il dolce far niente e l'autoindulgenza, offrendo un programma accuratamente curato che vi guiderà delicatamente lontano dai vincoli della vostra routine quotidiana. Il programma prevede una miscela di pratiche di Vinyasa Yoga, Living Yolates, Yin, Kundalini Yoga e un bagno di suono con l'alchimista del suono e cerimonialista Arianna Piazzi.
Ogni giorno del nostro ritiro inizia in silenzio, permettendoci di attingere alle profondità del nostro essere interiore e di abbracciare la profonda quiete che risiede dentro di noi. La sera, mentre la giornata volge dolcemente al termine, ci abbandoniamo a sessioni calmanti più lunghe che nutrono il nostro corpo e la nostra anima con pratiche ristorative e con il suono.
Lingua di insegnamento: Inglese / Tedesco
Servizi inclusi
Anna e Nicole sono le fondatrici di kindclub.
kindclub si propone di riunire persone e ambienti unici, offrendo e rappresentando un luogo in cui riunirsi, collaborare e creare insieme.
kindclub è una comunità all'avanguardia che combina il movimento con il cibo, l'arte, la spiritualità moderna, i viaggi e la mindfulness.
Il loro obiettivo è quello di offrire una comunità amorevole e solidale per lo scambio, l'ispirazione, l'espansione e la crescita.
Condizioni di prenotazione e cancellazione:
Al momento della prenotazione è necessario versare un deposito di 300 € a persona.
La prenotazione può essere cancellata gratuitamente fino a 6 settimane prima dell'arrivo e la caparra sarà rimborsata.
In caso di cancellazione tra 6 e 1 settimana prima dell'arrivo, la caparra sarà trattenuta.
In caso di cancellazione entro 1 settimana dall'arrivo, è dovuto il 100% dell'importo totale.
Le sessioni di POWER YOGA con Anais sono Vinyasa Flows dinamici e potenti, pensati per gli appassionati di sport che vogliono spingersi ma desiderano anche rilassamento. Le sessioni di yoga sono impegnative, come un allenamento per tutto il corpo, con un forte focus sulla respirazione. Allo stesso tempo, sono adatte anche ai principianti, grazie alla proposta di varianti per le diverse posizioni yoga.
Inoltre, ci godremo colazione e cena al Luna Restaurant, una visita guidata alla Cantina Bolzano con degustazione di vini e una Pizza Night nella migliore pizzeria di Bolzano.
Perché il POWER YOGA?
Il POWER YOGA è uno stile di yoga di ispirazione occidentale che aiuta le persone moderne a connettersi con se stesse attraverso il corpo. Molti hanno bisogno di sfide fisiche intense prima che la loro mente possa rilassarsi e calmarsi, permettendo finalmente al "monkey mind" di prendersi una pausa. Questo approccio si rivolge in particolare ai tipi di manager ambiziosi, aiutandoli a scoprire qualcosa di diverso dalla competizione, dall'ambizione e dalla pressione, per poi applicare queste nuove consapevolezze dalla pratica sul tappetino alla vita quotidiana.
"Lo yoga riguarda il rivolgere lo sguardo verso l'interno; tutto il resto è spettacolo."
Il retreat si svolgerà in lingua tedesca.
Servizi inclusi
Anais insegna Power Yoga con musica R&B a Monaco da diversi anni. Combina i suoi brani R&B preferiti con Asana impegnativi, un approccio unico che, con sua sorpresa, ha riscosso grande successo. Le lezioni private di yoga sono il suo punto di forza, dove aiuta manager stressati e impegnati a ritrovare il proprio equilibrio, rallentare e ricaricare le energie.
Proveniente dal settore dell’ospitalità, Anais ha studiato Turismo e Travel Management e ha lavorato nella direzione alberghiera a Monaco prima di dedicarsi completamente all’insegnamento dello yoga.
Oltre al Power Yoga, Anais offre altri corsi come Vinyasa e Yin Yoga, combinati con Yoga Nidra, una tecnica guidata di consapevolezza e meditazione. Questi corsi sono ora disponibili anche online.
Politiche di prenotazione e cancellazione
Al momento della prenotazione è richiesto un acconto di €300,- a persona.
Le prenotazioni possono essere annullate gratuitamente fino a sei settimane prima dell’arrivo e l’acconto sarà interamente rimborsato.
In caso di cancellazione tra sei e una settimana prima dell’arrivo, l’acconto verrà trattenuto.
Per cancellazioni entro una settimana dall’arrivo, è dovuto il 100% dell’importo totale.
