Rituale sind Gelegenheiten zur Transformation.
Verlasse mit uns den Rhythmus des Alltags und begieb dich auf eine innere Erkundungsreise.
Sieben Rituale werden erforscht, um unser Gefühl der Verbundenheit mit uns selbst und mit der Welt um uns herum zu stärken. Gemeinsam werden wir unser Verständnis für Rituale und die Praxis der Zeremonie vertiefen und herausfinden, wie beides helfen kann, in deinem täglichen Leben achtsamer, präsenter und kreativer zu sein.
Wir freuen uns darauf, dir zwei praktische Kreativitäts-Workshops zur Selbstfürsorge anzubieten, deine Seele mit veganen Süßigkeiten und vegetarischen Mahlzeiten zu verwöhnen und die Schnittmenge von Yoga und Achtsamkeitspraktiken zu erforschen. Zwischendurch gibt es Zeit zum Ausruhen, Verbinden und Entdecken. Wir werden uns mit der Kraft des Klangs befassen und durch Tee- und Kakaozeremonien in eine Interpretation traditioneller Praktiken eintauchen. Auch eine Hauch Nostalgie ist mit dabei, wenn wir einen Filmklassiker mit einer Portion Popcorn ansehen.
Die sieben Rituale des Retreats wurden entworfen, um persönliche Transformation zu erleben: um etwas in dir zu entfachen und gemeinsam das Gewöhnliche in etwas Außergewöhnliches zu verwandeln. Egal, ob du ein erfahrener Yogi oder ein Neuling in der Praxis bist, dieses Retreat bietet eine unterstützende und fördernde Umgebung, um neue Ideen zu erforschen und eine größere Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zu kultivieren.
Unterrichtssprache: Englisch
Es ist auch möglich, die gesamte Retreat Experience (inklusive Brunch und Abendessen im Parkhotel Mondschein) ohne Übernachtung für 600 Euro zu buchen.
Programm
Freitag
ab 13:00 Uhr Ankommen, einen kleinen Snack genießen, einchecken und sich wohlfühlen.
14:00 - 15:00 Uhr Eröffnungskreis, erstes Ritual: The Art of Tea, eine Teezeremonie zur Feier der Sommersaison.
Genieße die freie Zeit in der Sauna, beim Sonnenbaden und in den Annehmlichkeiten des Hotels.
17:00 - 18:30 Uhr Zweites Ritual: The Art of Meditation & Sound, ein Klangbad, das die Sinne anregt und zu Erdung und Ruhe einlädt.
19:00 Uhr Nahrhaftes Abendessen.
Samstag
stiller Morgen.
08:30 - 10:00 Uhr Drittes Ritual: Die Kunst der Bewegung, Yoga Flow und Meditation, ein Tanz zwischen Yin und Yang.
10:30 Uhr Nahrhafter Brunch.
Genieße die freie Zeit in der Sauna, beim Sonnenbaden, beim Wandern oder beim Erkunden der Stadt Bozen.
16:30 - 18:00 Uhr Viertes Ritual - The Art of Soul Food, ein veganer Workshop zum Verzieren von Süßigkeiten. Lasse deiner Kreativität freien Lauf und dekoriere eine Box mit luxuriösen veganen Süßigkeiten, die du mit nach Hause nehmen kannst.
19:00 Uhr Nahrhaftes Abendessen.
Nach Einbruch der Dunkelheit Fünftes Ritual: The Art of Nostalgia, ein Kinoabend mit einem italienischen Filmklassiker.
Sonntag
stiller Morgen.
08:30 - 10:00 Uhr Sechstes Ritual: The Art of Reiki and Cacao Ceremony, eine geführte Reiki-Selbstheilungssitzung, ergänzt durch eine Kakaozeremonie und Entspannung.
10:30 Uhr Nahrhafter Brunch.
Genieße die freie Zeit in der Sauna, beim. Sonnenbaden und in den Annehmlichkeiten des Hotels
13:00-14:30 Uhr Siebtes Ritual: Die Kunst der Selbstpflege, Workshop zum Lippenpeeling. Entdecke den Nutzen natürlicher Inhaltsstoffe und ihre Vorteile, während du ein Lippenpeeling herstellen, das du mit nach Hause nehmen.
15:00 Uhr Abschlusskreis.
16:00 Uhr Abreise.
