Anfragen Buchen

Arise & Shine Retreat Vol. 1

Der Frühling ist eine Zeit des Erwachens und des Neubeginns und wir freuen uns sehr, den Start unserer neuen Yogalehrerin und Studioleiterin Arianna sowie eine neue Yogasaison für Arise mit euch zu feiern.

Während dieses Wochenend-Retreats bieten wir dir den Raum, um zu entschleunigen, la dolce vita an einem wunderschönen Ort zu genießen, deine Yogapraxis zu vertiefen und dich mit Gleichgesinnten zu verbinden.

Ziehe dich sich aus Deinem Alltag zurück, um wieder mit mehr Freude, Inspiration, Kreativität, Leichtigkeit und Genuss in den Alltag einzutreten. Eine Einladung zum Entschleunigen und zum Einstimmen auf deine Sinne.

Denn du hast das Beste verdient.

Programm

Freitag

Ankunft

Nachmittag: Opening circle.

Yoga / Flow to the beats - listen to the beat of your heart.

Abend: Mindful Aperitivo bei DJ´n´Drinks & vegetarisches Abendessen.

Samstag

Vormittag: Arise & Awake / Atem, Bewegen, Meditieren.

Healthy Brunch.
Freizeit, Sauna & Gartengespräche, Spaziergang durch Bozen.

Nachmittag: Cosmic Rest: Cacao & Sound Journey.

Abend: Vegetarisches Abendessen.

Sonntag

Vormittag: Yin-Yang-Yoga.
Harmonie erreicht man nicht, indem man einer binären, schwarz-weißen Karte folgt, sondern indem man die Beziehungen zwischen Dunkelheit und Licht in sich und um sich herum erkennt.


Healthy Brunch.

Mittagszeit: Abschlusskreis.

Nachmittag: Abreise

Was Du mitbringen solltest:
Deine Yogakleidung, bequeme Kleidung und Schuhe für Spaziergänge in Bozen, eine leichte Jacke für den Morgen/Abend, eine Sonnenbrille, etwas, das Du gerne für den Abschlusskreis trägst und vor allem gute Laune.

Über Arianna

Arianna, Yogalehrerin, Gesundheitscoach, Klangalchimistin und Kakao-Hüterin wird dich sanft durch multisensorische Erfahrungen führen, die Yoga, Klang, Kakao und Essen miteinander verbinden, um dir zu helfen, vom Kopf- in den Herzraum zu wechseln.

Leistungen

  • 2 Übernachtungen im Parkhotel Mondschein
  • Alle Sitzungen wie im Programm mit Arianna beschrieben
  • Nahrhaftes, gesundes Frühstück
  • Abendessen am Freitag und Samstag
  • Quellwasser während der Yogastunden
  • Yogamatten, Blöcke, Polster und Decken
  • Bio-Sauna
2 Nächte pro Zimmer ab *
* Preise variieren je nach Verpflegung und Zeitraum
558