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Wir achten auf unsere Gäste und schlagen Tapetenwechsel vor – die gibt’s hier übrigens in vielen Farben. Unsere Packages inspirieren, verwöhnen, ermutigen oder entspannen. Wofür dürfen wir begeistern?
Wir achten auf unsere Gäste und schlagen Tapetenwechsel vor – die gibt’s hier übrigens in vielen Farben. Unsere Packages inspirieren, verwöhnen, ermutigen oder entspannen. Wofür dürfen wir begeistern?
Vorfreude ist bekanntlich die schönste Freude. Ist es nicht fast genau so schön den Urlaub zu planen, in Ideen und Vorhaben zu schwelgen, wie tatsächlich im Urlaub zu sein?
Mit diesem Paket kannst du dich schon heute mental vorbereiten: auf Entspannung am Pool, auf Wanderungen zwischen grünen Weinbergen, auf Bozens City Flair. Hörst du schon die Palmen im Wind rauschen, spürst du die Sonne auf dem Gesicht, riechst du den Kaffeegeruch über dem Frühstücksbuffet?
Als Frühbucher sparst du zudem 10%, wenn du mindestens 21 Tage im Voraus buchst - um deine Freude komplett zu machen.
Bozen hat viel zu bieten. Dieses Paket gibt dir genug Zeit, um Momente ganz auszukosten. Zeit für entspanntes Schlendern unter den Lauben, für verträumtes Blinzeln in die Sonne am Pool, für inspiriertes Philosophieren über Bozens Architektur und Kunst. Ankommen und zum Durchatmen bleiben. Vielleicht bleibt ja Zeit für einen Ausflug in eine Kellerei mit Weinverkostung, an einen der idyllischen Bergseen oder auf einen der beeindruckenden Gipfel?
Um dir deinen Langzeitaufenthalt zusätzlich zu versüßen, bekommst du ab drei und ab fünf Nächten zusätzliche Rabatte auf deine Buchung.
Gemeinsam mit der Skincare Brand Herbar bieten wir im Frühling ein Retreat, das dich von innen und außen heilt. Lerne die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kennen und lass dich von den Konzepten von Yin und Yang, Akupressur und östlichen Weisheiten zu Balance und Harmonie führen.
Basierend auf Pilzen und Adaptogenen - Nahrungsmittel, die dem Körper helfen, mit Stress umzugehen und sich anzupassen - präsentiert Herbar ein Degustationsmenü, sowie interaktive Workshops. Sie bringen dir die heilende Kraft von Zungen- und Pulsdiagnosen, Ohrakupressur und Moxibustion näher und bieten optional eine 360°-Gesichtsbehandlung an, die alte Rituale mit moderner Technologie verbindet.
Dieses Retreat lässt dich durch die zeitlosen Praktiken der TCM wieder mit der Natur und dir selbst in Einklang kommen. Von meditativen Qi-Flow-Klassen bis hin zu nährenden Mahlzeiten – jeder Moment ist darauf ausgerichtet, deine Energie zu erneuern und die uralte Heilkraft traditioneller chinesischer Medizin zu erleben. Östliche Weisheit für moderne Schönheit – wir freuen uns auf dich.
Programm
Freitag
Ankunft
19:00 Uhr Fungi & Adaptogenic Dinner
Samstag
7:00 - 10:30 Uhr Frühstück
Ab 9:00 Uhr Option zur Zubuchung einer 360 Gesichtsbehandlung im Zimmer (€150,- pro Person)
13:30 Uhr TCM Lunch in der Luna Bar by Herbar
15:00 - 17:30 Uhr TCM Workshop: Zungen- und Pulsdiagnosen, Ohrakupressur und Moxibustion
19:00 Uhr TCM Dinner in der Luna Bar by Herbar
Sonntag
8:00 Uhr Qi Flow mit Arianna
9:00 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Freizeit in der Umgebung
Check Out bis 11:00 Uhr
Inklusivleistungen
Herbar wurde von Catarina Oliveira und Rui Liu gegründet. Geboren in China und mit ihrem Hintergrund in der klinischen Ernährungsforschung, macht Rui momentan ihren PhD in Pflanzenernährung. Catarina studierte Sportwissenschaften und traditionelle chinesische Medizin und arbeitete nach ihrer Zeit als Athlethin als Wellness-Beraterin für Marken wie Adidas und Lululemon. Die beiden trafen sich 2017 zufällig in Berlin und entdeckten ihre gemeinsame Leidenschaft für Adaptogene und traditionelle chinesische Medizin. Gemeinsam erschufen sie Herbar und kreieren nun Beauty-Produkte auf Basis von Pilzen und Adaptogenen. Ihre Produkte sind pilzbasiert, wissenschaftlich fundiert und basieren auf östlichen Weisheiten. Sie möchten dir helfen, dein inneres und äußeres Gleichgewicht zu finden.
Tauche ein in eine meditative und kreative Reise, hin zur Harmonie der Elemente. Durch die sanfte Kunst der Teezeremonie, Qigong, kontemplative Momente und schöpferische Impulse wirst du die Gelegenheit haben, die fünf Geister der Natur zu entdecken: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Diese Immersion schenkt dir einen nährenden Raum, in dem du die feine Weisheit der Natur spüren kannst – in dir selbst und in der verbindenden Kraft der Gemeinschaft.
Unterrichtssprache: Englisch
Programm
Mittwoch
19:00 Uhr Abendessen
Donnerstag, Freitag & Samstag
ab 7:30 Uhr Frühstück
9:00 Uhr Teemeditation mit elementarer Praxis
12:00 Uhr Mittagessen und Integrationszeit
14:00 Uhr Nachmittagspraxis in der Natur mit Teeritual und Elemental Embodiment
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr sanfte Abendsession
Sonntag
8:00 Uhr abschließende Teemeditation
9:30 Uhr Frühstück
Check out bis 11 Uhr
Inklusivleistungen
Jade ist die Gründerin von WAOTEA, Autorin des Buches "Tea, Remembering the Essence of Life" und Begleiterin meditativer und kreativer Erlebnisse.
Durch die Sprache des Tees, der Natur und der heilenden Künste unterstützt Jade ihre Gemeinschaft dabei, Lebensübergänge zu meistern – Leben, Schaffen, Sterben, Verwandeln und Heilen.
Seit 2010 bezieht sie ihren eigenen Tee für ihre Gemeinschaft aus China, Malaysia, Thailand und Japan, wo sie die Kunst des Tees studiert und erkundet hat.
Jade bietet Online-Kurse, individuelle Mentoring-Sitzungen, Retreats und Immersionen an – mit einem besonderen Fokus auf die heilende Kraft des Tees und seiner Verbindung zur Natur.
Rennradfahren ist Fahrtwind spüren, ist Sonne im Gesicht, ist Kurven fahren und Geraden sprinten. Rennradfahren ist mehr als Training. Rennradfahren ist malerische Landschaften sehen, Gemeinschaft erleben, Grenzen überwinden. Diese Rennradwoche ist für alle, die sich nach Bewegung sehnen, nach Weite, nach prickelnder Lebenslust und fließender Energie. Die perfekte Kombination aus Sport, Kultur und kulinarischen Genüssen in Südtirol.
Aufgrund der spektakulären, aber anspruchsvollen Landschaft rund um Bozen ist eine sehr gute Fitness erforderlich, um die Radtouren zu meistern. Die Touren sind alle auf mittlerem bis fortgeschrittenem Niveau eingestuft. Die Anstiege weisen oft eine durchschnittliche Steigung von 10 % auf und können in kurzen Abschnitten bis zu 18 % erreichen. Somit ist sowohl gute Kondition als auch die richtige Ausrüstung gefragt: Rennrad mit Dropbar, Radkleidung, Helm und Clip-in Schuhe sind Pflicht! Für die Anstrengungen wirst du auf allen Touren mit atemberaubenden Panoramablicken und aufregenden Abfahrten belohnt.
Geplant sind drei Touren mit insgesamt knapp 300 KM und 4.500 HM bei einem Schnitt von ca. 25 KM/H.
Entdecke, was Südtirol für Radler zu bieten hat – mit herausfordernden Touren, kulinarischem Verwöhnprogramm und Pool und Sauna zum Regenerieren. Ein unvergesslicher Aufenthalt erwartet dich!
Sonntag
Ankunft und Willkommensdinner im Parkhotel Mondschein
Montag
Erste Tour - 89,27 km und 1.798 m
Der Start führt über welliges Terrain, bevor ein anspruchsvoller Anstieg in die Berge wartet. Der Abschluss ist eine aufregende Abfahrt, die uns direkt hinunter nach Bozen bringt.
Dienstag
Zweite Tour - 76,95 km und 1.277m
Wir fahren hinauf zum Mendelpass und genießen die spektakuläre Aussicht, bevor es hinab Richtung Kalterer See geht. Die Strecke führt dich über sanfte Ebenen durch die Weinberge und entlang des Flusses zurück nach Bozen.
Mittwoch
Dritte Tour - 84,44 km und 1.616 m
Ein entspannter Start aus Bozen, gefolgt von einem herausfordernden Anstieg in die Hügel, bevor es hinunter nach Lana geht, wo unser Mittagsstopp im Reichhalter stattfindet. Nach dem Mittagessen erwartet uns eine einstündige flache Tempofahrt zurück zum Hotel.
Donnerstag
Frühstück und Abreise
Inklusivleistungen
Sichere Fahrradunterkunft: Radgarage oder Möglichkeit zur Mitnahme des Rads ins Zimmer für maximale Sicherheit.
Self-Service-Bike Station im Hotel: Werkzeug und Waschmöglichkeiten für dein Fahrrad.
Professionelle Radwerkstatt: Direkter Zugang zu einer hochwertigen Radwerkstatt in unmittelbarer Nähe des Hotels.
Auszeit nach der Anstrengung: Entspanne nach den Touren im Poolbereich oder in der Sauna.
Buchungs- & Stornierungsbedingungen:
Bei Buchung ist eine Anzahlung von €300,- pro Person fällig. Diese wird bei Stornierungen von bis zu vier Wochen vor Anreise zurückerstattet. Bei Stornierungen bis zu einer Woche vor Anreise wird die Anzahlung einbehalten und bei Stornierungen innerhalb einer Woche vor Anreise ist der Gesamtbetrag zu zahlen.
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
Umgeben von Bergen und nur wenige Schritte von den pulsierenden Straßen Bozens entfernt, werden wir gemeinsam tief in die Praxis eintauchen.
Tägliche kraftvolle Vinyasa Flows (Level 2-3) und erdende Yin- Klassen werden gut kombiniert mit erholsamen Saunagängen, köstlicher Küche und friedlichen Wanderungen oder Pool-Dates mit Gleichgesinnten. Ein paar Tage, um neue Energie zu tanken, Freude zu finden und die Magie Südtirols aufzusaugen.
Jesiras Klassen sind eine dynamische Kombination aus traditionellen yogischen Lehren und wissenschaftlich untermauerten Ansätzen für Kraft, Mobilität, Ausrichtung und Funktionalität. In ihrem Kurs lernst du, die Weisheit deines Körpers zu aktivieren und Bewusstsein für deine eigene Praxis und deine Bewegungen zu entwickeln. Während des gesamten Flows wechseln die Teilnehmer zwischen tiefer Konzentration, sanfter Hingabe und viel Lächeln.
Eine starke, beständige Vinyasa-Praxis und ein tiefes Verständnis für den eigenen Körper und die eigenen Grenzen sind Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Retreat. Die Klassen finden in Level 2-3 statt.
Unterrichtssprache: Englisch
Inklusivleistungen
Jesira ist eine 500 Stunden zertifizierte Yogalehrerin und Ernährungsberaterin mit einem Abschluss in Pädagogik. Sie wuchs in der Nähe des Schwarzwalds auf und zog am Tag nach ihrem Universitätsabschluss nach Kalifornien. Hier lernte sie bei vielen wunderbaren und einflussreichen Yogalehrern, gründete ein Unternehmen, um Yoga in ihrer Gemeinde zugänglich zu machen und organisierte Veranstaltungen, Workshops und Retreats in Kalifornien und Hawaii. Sechs Jahre später zog sie von der magischen Küste von Santa Cruz in die spektakulären Berge Innsbrucks und unterrichtet nun Yoga und veranstaltet Retreats in ganz Europa.
Buchungs- & Stornierungsbedingungen:
Bei Buchung ist eine Anzahlung von €300,- pro Person fällig. Die Reservierung kann bis zu vier Wochen vor Anreise kostenlos storniert werden und die Anzahlung wird zurückerstattet. Bei Stornierungen bis zu einer Woche vor Anreise kann die Anzahlung nicht zurückerstattet werden und bei Stornierungen innerhalb einer Woche vor Anreise werden 100% des Gesamtbetrags fällig.
Ein Retreat zum Sommererwachen inmitten von Bozen. Ein langes Wochenende des Eintauchens in den Rhythmus und den Raum deines Seins.
Verlasse mit kindclub den Rhythmus des Alltags und begib dich mit uns auf eine Reise der Selbstentdeckung und der Langsamkeit. Diese Tage sind eine Einladung an dich, innezuhalten, deine Gedanken schweifen zu lassen, deinen Körper von innen heraus zu nähren und die entspannte italienische Atmosphäre aufzusaugen.
Dieses Retreat ist die perfekte Balance zwischen dolce far niente und Selbstverwöhnung und bietet ein sorgfältig zusammengestelltes Programm, das dich sanft aus den Zwängen deiner täglichen Routine herausführt. Es erwartet dich eine achtsame Mischung aus Vinyasa Yoga, Living Yolates, Yin- und Kundalini Yoga sowie ein Klangbad mit der Klangalchemistin und Zeremoniaristin Arianna Piazzi.
Jeder Tag unseres Retreats beginnt in der Stille, die es uns ermöglicht, in die Tiefen unseres inneren Wesens vorzudringen und die tiefe Stille zu umarmen, die in uns wohnt. Abends, wenn der Tag sich sanft dem Ende zuneigt, gönnen wir uns besonders lange beruhigende Sitzungen, die unseren Körper und unsere Seele mit erholsamen Praktiken und Klängen nähren.
Unterrichtssprache: Englisch / Deutsch
Inklusivleistungen
Anna und Nicole sind die Gründerinnen von kindclub. Sie möchten einzigartige Menschen und Umgebungen zusammenbringen und einen Ort schaffen, an dem Menschen sich treffen, zusammenarbeiten und gemeinsam etwas schaffen. kindclub ist eine zukunftsorientierte Gemeinschaft, die Bewegung mit Essen, Kunst, moderner Spiritualität, Reisen und Achtsamkeit verbindet. Ihr Ziel ist es, eine liebevolle und unterstützende Gemeinschaft für Austausch, Inspiration, Erweiterung und Wachstum zu bieten.
Buchungs- & Stornierungsbedingungen:
Bei Buchung ist eine Anzahlung von €300,- pro Person fällig. Die Reservierung kann bis zu vier Wochen vor Anreise kostenlos storniert werden und die Anzahlung wird zurückerstattet. Bei Stornierungen bis zu einer Woche vor Anreise kann die Anzahlung nicht zurückerstattet werden und bei Stornierungen innerhalb einer Woche vor Anreise werden 100% des Gesamtbetrags fällig.
Ein sportlicher und nachhaltiger Urlaub in den wunderschönen Dolomiten. Eine einwöchige Radtour (mit der Möglichkeit, einzelne Etappen zu wählen), um die Anstiege, Landschaften, Düfte und Köstlichkeiten der norditalienischen Berge zu entdecken.
Inmitten der bezaubernden Alpenhauptstadt Bozen befindet sich ein historisches Anwesen, das dich dazu einlädt, vor und nach den Etappen neue Energie für den kommenden Tag zu schöpfen. Das Parkhotel Mondschein, nach einer umfassenden Renovierung im Mai 2022 wiedereröffnet, bietet eigene Parkanlage mit Pool, ein Yoga-Studio und das speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Giro delle Dolomiti-Paket. Dies macht es zum idealen Ort für deinen Aufenthalt im Rahmen der Teilnahme am Giro delle Dolomiti.
Inklusivleistungen
Sichere Fahrradunterkunft
Radgarage oder Möglichkeit zur Mitnahme des Rads ins Zimmer für maximale Sicherheit.
Self-Service-Bike Station im Hotel
Werkzeug und Waschmöglichkeiten für dein Fahrrad.
Professionelle Radwerkstatt
Direkter Zugang zu einer hochwertigen Radwerkstatt in unmittelbarer Nähe des Hotels.
Erfrischender Pool und Entspannung
Genieße nach deiner Tour unseren Poolbereich und die Sauna zur Entspannung.
Die POWER YOGA Sessions von Anais sind dynamische, kraftvolle Vinyasa Flows für Sportbegeisterte, die sich zum einen richtig auspowern möchten, sich aber gleichzeitig nach völliger Entspannung sehnen. Die Yogasessions sind herausfordernd wie bei einem Ganzkörperworkout mit dem Fokus auf die Atmung und gleichermaßen für Yogaeinsteiger geeignet, da verschiedene Yogahaltungsvarianten angeboten werden.
Außerdem werden wir es uns mit Frühstück und Abendessen im Luna Restaurant, einer Kellereiführung mit Weinverkostung sowie einem Pizzaabend in Bozens bester Pizzeria gut gehen lassen.
Warum POWER YOGA?
POWER YOGA ist ein westlich orientierter Yogastil und hilft dem modernen Menschen, über seinen Körper Zugang zu sich selbst zu finden.
Viele Menschen brauchen extreme körperliche Herausforderungen, bevor sich ihr Geist entspannen kann und ruhiger wird, sodass der MONKEY MIND endlich mal Feierabend hat. Über diesen Weg werden besonders ambitionierte Manager-Typen abgeholt, etwas anderes als Konkurrenzdenken, Ehrgeiz und Druck kennenzulernen und das von der Matte in den Alltag umzusetzen.
„Im Yoga geht es darum den Blick nach innen zu lenken, alles andere ist Zirkus."
Das Retreat findet auf deutscher Sprache statt.
Inklusivleistungen
Anais unterrichtet seit mehreren Jahren Power Yoga mit R&B Musik in München. Hier verbindet sie ihre Lieblings R&B Songs mit herausfordernden Asanas,
was zu ihrer eigenen Überraschung sehr großen Anklang fand. Besonders Private Yoga ist ihr Steckenpferd, da sie dort erfolgreiche, gestresste Manager wieder auf die Erde holt und sie hier entschleunigen und Energie tanken können. Anais kommt ursprünglich aus der Hotellerie, hat Tourismus und Travelmanagement studiert auch zuletzt in der Hotelleitung in München gearbeitet.
Neben Power Yoga bietet Anais weitere Kurse wie Vinyasa und Yin Yoga mit Yoga Nidra, also eine angeleitete Achtsamkeitstechnik und geführte Meditationen an, welche nun auch online erhältlich sind.
Buchungs- & Stornierungsbedingungen:
Bei Buchung ist eine Anzahlung von €300,- pro Person fällig. Die Reservierung kann bis zu vier Wochen vor Anreise kostenlos storniert werden und die Anzahlung wird zurückerstattet. Bei Stornierungen bis zu einer Woche vor Anreise kann die Anzahlung nicht zurückerstattet werden und bei Stornierungen innerhalb einer Woche vor Anreise werden 100% des Gesamtbetrags fällig.
