Rennradfahren ist Fahrtwind spüren, ist Sonne im Gesicht, ist Kurven fahren und Geraden sprinten. Rennradfahren ist mehr als Training. Rennradfahren ist malerische Landschaften sehen, Gemeinschaft erleben, Grenzen überwinden. Diese Rennradwoche ist für alle, die sich nach Bewegung sehnen, nach Weite, nach prickelnder Lebenslust und fließender Energie. Die perfekte Kombination aus Sport, Kultur und kulinarischen Genüssen in Südtirol.

Aufgrund der spektakulären, aber anspruchsvollen Landschaft rund um Bozen ist eine sehr gute Fitness erforderlich, um die Radtouren zu meistern. Die Touren sind alle auf mittlerem bis fortgeschrittenem Niveau eingestuft. Die Anstiege weisen oft eine durchschnittliche Steigung von 10 % auf und können in kurzen Abschnitten bis zu 18 % erreichen. Somit ist sowohl gute Kondition als auch die richtige Ausrüstung gefragt: Rennrad mit Dropbar, Radkleidung, Helm und Clip-in Schuhe sind Pflicht! Für die Anstrengungen wirst du auf allen Touren mit atemberaubenden Panoramablicken und aufregenden Abfahrten belohnt.

Geplant sind drei Touren mit insgesamt knapp 300 KM und 4.500 HM bei einem Schnitt von ca. 25 KM/H.

Entdecke, was Südtirol für Radler zu bieten hat – mit herausfordernden Touren, kulinarischem Verwöhnprogramm und Pool und Sauna zum Regenerieren. Ein unvergesslicher Aufenthalt erwartet dich!

Sonntag

Ankunft und Willkommensdinner im Parkhotel Mondschein

Montag

Erste Tour - 89,27 km und 1.798 m

Der Start führt über welliges Terrain, bevor ein anspruchsvoller Anstieg in die Berge wartet. Der Abschluss ist eine aufregende Abfahrt, die uns direkt hinunter nach Bozen bringt.

Dienstag

Zweite Tour - 76,95 km und 1.277m

Wir fahren hinauf zum Mendelpass und genießen die spektakuläre Aussicht, bevor es hinab Richtung Kalterer See geht. Die Strecke führt dich über sanfte Ebenen durch die Weinberge und entlang des Flusses zurück nach Bozen.

Mittwoch

Dritte Tour - 84,44 km und 1.616 m

Ein entspannter Start aus Bozen, gefolgt von einem herausfordernden Anstieg in die Hügel, bevor es hinunter nach Lana geht, wo unser Mittagsstopp im Reichhalter stattfindet. Nach dem Mittagessen erwartet uns eine einstündige flache Tempofahrt zurück zum Hotel.

Donnerstag

Frühstück und Abreise

Umgeben von Bergen und nur wenige Schritte von den pulsierenden Straßen Bozens entfernt, werden wir gemeinsam tief in die Praxis eintauchen.

Tägliche kraftvolle Vinyasa Flows (Level 2-3) und erdende Yin- Klassen werden gut kombiniert mit erholsamen Saunagängen, köstlicher Küche und friedlichen Wanderungen oder Pool-Dates mit Gleichgesinnten. Ein paar Tage, um neue Energie zu tanken, Freude zu finden und die Magie Südtirols aufzusaugen.

Jesiras Klassen sind eine dynamische Kombination aus traditionellen yogischen Lehren und wissenschaftlich untermauerten Ansätzen für Kraft, Mobilität, Ausrichtung und Funktionalität. In ihrem Kurs lernst du, die Weisheit deines Körpers zu aktivieren und Bewusstsein für deine eigene Praxis und deine Bewegungen zu entwickeln. Während des gesamten Flows wechseln die Teilnehmer zwischen tiefer Konzentration, sanfter Hingabe und viel Lächeln.

Eine starke, beständige Vinyasa-Praxis und ein tiefes Verständnis für den eigenen Körper und die eigenen Grenzen sind Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Retreat. Die Klassen finden in Level 2-3 statt.

Unterrichtssprache: Englisch

Ein sportlicher und nachhaltiger Urlaub in den wunderschönen Dolomiten. Eine einwöchige Radtour (mit der Möglichkeit, einzelne Etappen zu wählen), um die Anstiege, Landschaften, Düfte und Köstlichkeiten der norditalienischen Berge zu entdecken.

Erlebe den Giro delle Dolomiti im Parkhotel Mondschein

Inmitten der bezaubernden Alpenhauptstadt Bozen befindet sich ein historisches Anwesen, das dich dazu einlädt, vor und nach den Etappen neue Energie für den kommenden Tag zu schöpfen. Das Parkhotel Mondschein, nach einer umfassenden Renovierung im Mai 2022 wiedereröffnet, bietet eigene Parkanlage mit Pool, ein Yoga-Studio und das speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Giro delle Dolomiti-Paket. Dies macht es zum idealen Ort für deinen Aufenthalt im Rahmen der Teilnahme am Giro delle Dolomiti.