Montag 13. Januar 2025

In einer Gruppen Session während des Vollmonds nutzt du deinen Atem, um im Körper gespeicherte Stresszyklen zu beenden und belastende Erlebnisse aus der Vergangenheit zu bewältigen. Die achtsame Methode wirkt positiv auf deinen Körper und dein Nervensystem. Ähnlich einem hypnotischen Zustand hilft die aktivierende Atemtechnik, begleitet von einem spezifisch zusammengestellten Musikset, den Körper in einen erweiterten Bewusstseinszustand zu bringen und somit auf tiefere Ebenen des Unterbewusstseins zugreifen zu können.

Montag 16. Dezember 2024

Bei diesem Vollmond in Zwillinge wird Arianna dich durch eine Kakaozeremonie und eine Visualisierungsreise führen.

In der Kakaozeremonie wirst du zeremoniellen reinen Kakao probieren, die gesundheitlichen und spirituellen Vorteile dieser Pflanze kennenlernen und erfahren, wie du sie zu Hause zubereiten kannst, um sie in einen Moment des Wohlbefindens zu verwandeln.

Beginne die Weihnachtszeit mit einem offenen Herzen und Dankbarkeit für das Leben.

Meditation, Visualisierungsübungen und Journaling runden die Erfahrung ab.

Samstag 16. November 2024

Während dieses Vollmonds wird Anna Nesler dich auf eine Reise durch die hawaiianische Kunst der Berührung führen.

Verbinde dich mit den natürlichen Elementen und fühle die Freude des Gebens und Empfangens des Seins. Sie werden in einem Massageaustausch angeleitet, der auf einfacher, intuitiver Berührung basiert und von der hawaiianischen schamanischen Tradition inspiriert ist.

Du kannst mit einem Partner oder allein kommen. Wir werden zu zweit kommen, die Massage wird mit Kleidung und ohne Öl durchgeführt. Es sind keine Massagekenntnisse erforderlich.

Donnerstag 3. Oktober 2024

Ein Klangbad ist das ideale Heilmittel nach einem Tag auf Reisen und einer anstrengenden Woche, um dich zu erden, zu zentrieren und dir zu erlauben, zu beginnen zu empfangen.

Während des Crystal Alchemy Sound Bath werden Klangwellen, ihre Schwingungen und ihre schönen Töne sanft über deinen Körper fließen und dich wie eine warme, liebevolle Umarmung umarmen.

Dieses Ritual wird dir helfen, dich geerdeter und entspannter zu fühlen und deinem Körper und Nervensystem zu erlauben, zu empfangen und sich zu regenerieren.

Zwölf einzigartige Kristall-Alchemie-Klangschalen werden dich in ein neues Universum entführen. Gleichzeitig werden deine Sinne stimuliert und du wirst neue Ideen entwickeln oder kreative "Aha"-Momente erleben.

Mittwoch 18. September 2024

In diesem Vollmond wird uns Sebastien Paris, Experte für Vibrational Behavioural, durch 8 tief bewegende Meditationsrituale für optimale Hydration, Atmung, Verdauung und Langlebigkeit führen: LoveEmbodiedLiving.

Durch seine schwingungsvoll gestalteten, tief bewegenden Meditationen führt er Sie nahtlos und mühelos in Ihre beste Version von sich selbst: LoveEmbodied: Awear of Love.

The Weave kombiniert Gehirn-, Atem- und Körperarbeit, um dich vom rationalen Verstand in den Herzraum fallen zu lassen. Wir verbinden die Weisheit der Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin und des Ayurveda und machen uns bereit für einen völlig neuen Ansatz.

Die 4 Praktiken, die wir gemeinsam durchgehen werden, sind:

1. TeaWeave: HydratationBewegungMeditation mit Tee

2. PausitiveBreathing: AtmungBewegungMeditation

3. PausitiveEating: VerdauungBewegungMeditation mit einer Kakaobohne

4. Chants to Bloom: ResonanzBewegungMeditation

Freitag 16. August 2024

Während dieses Vollmonds wird Karim, Atemheiler, Meditations- und tantrischer Hatha-Yoga-Lehrer der alten himalayischen Traditionen, uns durch eine aktive Atemmeditation führen.

Die Atemarbeit stammt aus dem Pranayama-Yoga und ist ein bewusster und sanfter, aber dennoch kraftvoller Weg, um uns mit uns selbst, unserem Herzen und unserem innersten Wesen zu verbinden. Diese Atemarbeit hilft, emotionale Blockaden, Ängste und negative Glaubenssätze zu lösen, aber auch mehr Liebe und Freiheit in unser Leben einzuladen.

Wir beginnen im Kreis sitzend, verbinden uns miteinander und teilen die Absichten, die wir loslassen und/oder mehr annehmen möchten.

Am Ende kommen wir wieder in den Kreis und geben Raum, um uns auszutauschen, zu reflektieren und Fragen zu stellen.

Die Meditation wird im Liegen durchgeführt.

Wenn möglich, bitte ein Augenkissen oder eine Augenmaske mitbringen.

Sonntag 21. Juli 2024

Während dieses Vollmonds wird Ganesh Neumair, Designer, Fotograf und Schüler des Blattes, uns durch eine "Bowl Tea" Zeremonie führen.

“Bowl Tea “ ist eine uralte Art, Tee zuzubereiten und zu trinken.

Tee Zeremonien betonen die kontemplative Seite der Teekultur.

Es geht um Entschleunigung und Verbindung - mit uns selbst, miteinander und mit der Welt um uns herum.

Durch das Teilen von wildem, lebendigem Tee in edlem Schweigen kommen wir wieder in unsere Mitte, in unser Herz, in unser Sein.

Im Teeraum können Klarheit, innere Harmonie und Heilung geschehen.

Am Ende kann es Zeit für Reflexionen und Fragen geben.

Samstag 22. Juni 2024

An diesem Vollmond im Zeichen des Steinbocks wird Chiara dich durch bewusste Bewegung und Atem führen.

Du wirst den Körper in einer dynamischen Abfolge von einfachen und intensiven Gesten bewegen, um die Emotionen, die sich oft im Körper ansammeln und Blockaden und Spannungen erzeugen, loszulassen und zu lösen. Eine Reise der Wiederentdeckung und des Zuhörens, um sich deinen Körper wieder anzueignen, ihn im Raum zu spüren und wahrzunehmen, deine Augen zu schließen und dem Rhythmus deines Atems zu folgen.

Du beginnst allmählich zu verstehen, wie Körper und Atem vereint und untrennbar miteinander verbunden sind, um dann die Aufmerksamkeit deines Geistes auf jede einzelne Geste, Empfindung und jeden Atemzug zu lenken und so die tiefe Verbindung zwischen Geist, Körper und Atem wiederzuentdecken.

Sonntag 24. März 2024

An diesem Frühlingsvollmond im Zeichen der Waage wird Chiara dich in einer dynamischen und befreienden Praxis anleiten, um deinen Körper und deine Energie mit einem Yoga Dance Flow zu erwecken. Eine synergetische Mischung aus Vinyasa Yoga und Tanz, die uns erzählt, wie diese Kontamination, alt und modern, ein Weg ist, um emotionale Zustände zu erkunden, die mit dem intimsten und tiefsten Teil von uns verbunden sind.

Der Tanz gibt uns die Freiheit des Ausdrucks, die Verbindung mit der Musik und bringt uralte Gefühle aus dem unendlichen Meer, das unsere Seele ist, zum Vorschein, während Yoga uns zum Zuhören und zum authentischsten Erwachen von uns selbst prädisponiert.

Von außen nach innen und umgekehrt, dehnen, ausdehnen, zusammenziehen, atmen, verlangsamen, sich freuen, mit dem Körper fühlen, Formen in die Luft zeichnen und alle Empfindungen des Augenblicks durch sich fließen lassen.

Durch die Kombination von Yogastellungen und fließenden, bewussten Bewegungen nimmt die Choreographie allmählich Form an, so dass Sie sie sich zu eigen machen können, auch wenn Sie keine Erfahrung im Tanzen haben, und sie dann zusammen mit einer Hintergrundmusik aufführen, die unterstreicht, was Sie in sich selbst erleben.

Samstag 24. Februar 2024

Die Zeremonien von "La Cristàna" sind eine zärtliche Begegnung mit der alten Weisheit und den Bräuchen der ursprünglichen Völker dieser heiligen Berge von Vitril, bekannt als die Dolomiten. Wir versammeln uns um das zeremonielle Feuer und huldigen einer reinen und einfachen Sprache, indem wir Rosenblüten, Milch, Butter und Weihrauch vom heiligen Baum der Mutter Medrisa Reitia in einem goldenen Gefäß darbringen. Nachdem wir unsere Absicht gereinigt haben, legen wir Gerstenkörner in das Feuer, die in den Farben Rot, Weiß und Gold erleuchten.

Samstag 27. Januar 2024

Eine Welt, die das Leben bedingungslos bejaht. Eine Welt, die radikale Präsenz von uns fordert, auch dann, wenn es ungemütlich wird. Es ist ein Pfad der jeden Aspekt unseres Lebens durchdringt.

Die Praxis zielt nicht auf ein Ziel in der Zukunft ab. Sie ist vielmehr ein Prozess des Schmelzens, die Weisheit und Schönheit, die bereits in uns allen vorhanden ist. Statt zu philosophieren und sich zu vergeistigen, um sich von der Welt zu lösen, wie in den meisten männlich geprägten Traditionen, geht es in der Naturspiritualität vielmehr darum, ganz in die Welt einzutauchen und Wissen zu empfangen durch die innige Verbindung mit allem. Der Körper und die Natur ist dabei das Tor zur Mystik.

Montag 27. November 2023

Bei diesem Zwillingsvollmond führt Clara die Teilnehmer auf eine innere Atemreise. Clara bietet einen sicheren Raum, in dem man sich den inneren Prozessen und persönlichen Beziehungen mit Atemübungen und Meditation hingeben kannt.

Samstag 28. Oktober 2023

Bei diesem Vollmond im Stier wird Anna Ananda eine ganz besondere Meditation leiten. Werte, Veränderung und Bedeutung werden im Mittelpunkt stehen. Darüber hinaus wird gemeinsam mit Affirmationen und Journaling gearbeitet, um die Kraft dieses Vollmondes zu nutzen.

Freitag 29. September 2023

Bei diesem Vollmond im Widder wird Gauri durch eine schamanische Reise führen. Seit jeher treffen sich Gruppen von Familien, Freunden und Bekannten, um individuell an sich zu arbeiten und gleichzeitig die unterstützende Kraft der Gruppe zu erfahren. Auf der schamanischen Reise verlässt man die Alltagswelt und begibt sich mit vollem Bewusstsein in einen auserordentlichen Ort. Der Klang einer Rassel oder Trommel unterstützt dieses Vorhaben.

Donnerstag 31. August 2023

An diesem Supervollmond im Sternzeichen Fisch wird Arianna euch durch eine Meditation zur Aktivierung des Weiblichen führen (inspiriert von Mana Mai). Es handelt sich um eine Bewegungsmeditation und Körperaktivierungspraxis, die darauf abzielt, das harmonische Gleichgewicht von Geist und Körper sowie das innere Gleichgewicht von männlichen und weiblichen Energien zu kultivieren und zu stärken. Ist dieses ausgeglichen, schafft es ein unerschütterliches Gefühl von Sicherheit und Freiheit.